手臂各个部位的名称分别是：三角肌、肱三头肌、肱二头肌、尺侧腕屈肌、桡侧侧屈肌、小指伸肌、指伸肌、肘肌、冈下肌、肱肌、掌长肌、指浅屈肌、肱桡肌等。
手臂，指人肩膀以下、手腕以上的部位，也喻指助手
瘦臂方法：1、矿泉水瘦手臂2、画圆瘦手臂3、扩胸瘦手臂4、伸臂瘦手臂瘦手臂的方法不单单只有运动锻炼，还能通过医美手段达到瘦手臂的目次。
一双纤细美丽的手臂也是美女的必要条件
尤其是夏天，对手臂有相当高的要求
所以，要减肥绝对不能忘记手臂这个裸露率最高的地方
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