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01、如何提高身体的新陈代谢
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02、我们为什么要多运动
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03、运动减肥有哪些好处
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运动能提高新陈代谢吗
最佳答案：◆1.有氧运动是提升代谢最快速的快捷方式。 增加运动的质与量的确是加速新陈代谢最直接快速的方法，并且至少要达到“每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下以上”才能有助于健康。 千万别小看这短
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运动能加速新陈代谢吗
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