无氧运动的作用

2023-01-27 06:24:51 • 美妆教程 • 阅读 21

最佳答案：知识点1、力量训练跟无氧运动的区别其实，二者没有明确的界限，不同的人体能素质不同，适应的运动强度也不同。因此，不同的人对同一项运动，有可能是无氧运动，也有可能是有氧运动。对于健身达人来说，可能徒手俯卧

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