运动完之后多久可以喝水

2023-01-27 15:13:01 • 美妆教程 • 阅读 10

最佳答案：一、清洁皮肤的角度，运动后应该尽快去洗澡若水温过低，造成体表温度与水温梯度差，容易导致皮肤毛孔的收缩功能方面的异常。当夏天气温高时，锻炼身体使产热增加，通过汗液蒸发及皮肤血管扩张是身体散热的重要途径，

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