少吃加运动瘦20斤可以吗

2023-01-30 19:39:52 • 美妆教程 • 阅读 24

最佳答案：我正好回答，我从135斤减到115斤，用了一个月的时间。我的切身体会，为了达到特定的目标，短时间内快速减肥，除了抗饿，真没有更好的招数了，运动一般来说比较慢。我说说我自己吧，主要就是饮食，轻断食，每顿

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01、不想运动靠吃东西能瘦嘛

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