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01、小腿是肌肉腿怎么减
小声提醒大家一下哦~夏天悄咪咪的就快到了，换句话就是——露大腿的时候要来了！！！肌肉这个东西吧，成也是它败也是它，关键是看出现在谁身上，男生肌肉腿就是阳光健美（而且男生又不穿裙子对吧...），但是对于追求曲线美的女孩子来说，肌肉腿就是噩梦。
有多少女明星因为一双肌肉腿成为见光死？沈月——自己发的合照VS别人发的合照吴昕也是出了名的肌肉腿女孩
几天就能见效，2-3月左右效果到达巅峰期
至于为什么瘦过又变回去，这是因为肉毒素会随着时间逐渐被人体代谢，一般维持时间为4-6个月
所以想赶着夏天露大腿的话，最近可以考虑了哦~~~虽然腿部比较安全，但由于肉毒素注射剂量的多少要根据医生的经验来判定，打多了不好，打少了无效，所以医生的经验也是很重要的！一定要选择正规医院和医生哈！点赞的仙女们夏天都有一双筷子腿！。
02、如何健身可以有效瘦小腿
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03、如何快速的减掉小腿脂肪
一双毫无赘肉、线条清晰的大长腿，象征着女性的魅力，也象征着生活的自律与健康
各位MM如果想要快速除净腿部脂肪，要来了解这3个小妙招，通过这3招解决腿部肥胖问题，快速打造大长腿
第二招：如何消除腿部的水肿？除了脂肪型的肥胖以外，我们还容易遇到水肿型肥胖
水肿型肥胖属于一种常见的腿部肥胖，通过这2点就可以帮助我们有效消除，让我们看看应该如何解决吧
①适当按摩第一点是通过适当的按摩帮助自己消除腿部的水肿问题，我们可以通过拍打轻轻地拍击自己的双腿，从上到下重复数次，随后再进行适当的揉捏，轻轻地揉、压、按双腿，帮助双腿加速排出水分、消除水肿问题。
②适当拉伸第二点是通过适当的拉伸运动帮助自己得到充分的锻炼，拉伸运动可以帮助我们的肢体得到有效舒展和放松，从而帮助自己消除水肿。
在运动以后参与适当的拉伸运动，不仅可以帮助我们消除水肿型肥胖，还可以消除乳酸堆积问题
看到这里，我们对于如何瘦腿已经有所了解啦，快速除净腿部脂肪，保证还你苗条美腿，3招解决腿部肥胖问题
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