运动减肥会有后遗症吗

2023-02-01 07:48:42 • 美妆教程 • 阅读 15

最佳答案：科学合理的减肥，应该是通过合理的饮食搭配，保证身体需要的营养素充足供应的基础上，限制高能量高脂肪高胆固醇高淀粉食物，避免总能量摄入超标，达到实现标准体重的目的。而有些人的减肥经常采用的方法，是饿肚子，

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