摇呼啦圈是有氧运动吗

2023-02-01 09:37:03 • 美妆教程 • 阅读 25

最佳答案：1、运动多久能达到健身效果摇呼啦圈是一种全身性运动，可以达到运动瘦身的效果，不过运动的时间一定要够长。因为摇呼啦圈的运动强度并不很强，惟有延长运动时间而且是持续性的运动，达到有氧运动的阶段，这样才可

***内容被隐藏***

转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/164845.html

赞 (0)

晚上怎么贴双眼皮贴比较好

上一篇 2023-02-01 09:36:56

运动后什么时候洗澡

下一篇 2023-02-01 09:39:36