郑秀晶怎么瘦的

2022-12-16 16:57:07 • 美妆教程 • 阅读 24

最佳答案：　　11字腹肌就是川字肌。练出川字肌腹肌，重点在腹部脂肪的减少，一般女性如果做到腹部没有赘肉的程度川字肌基本上就已经有了。　　川字肌的锻炼方法：　　1、一定是要跑步，慢跑配合冲刺40分钟到1个小时。　

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01、明星增肥或者减肥，好像对他（她）们来说很容易，为什么普通人减肥这么难

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