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01、健身减肥三个月瘦了16斤，这个效果算好吗
三个月瘦16斤，我想对你说，你好厉害啊
看了哪个明星又减肥成功了，赶快看看用了什么方法，吃了什么饮食等等，马上就想跟着试一试，大家都会有这样的经验吧？总算瘦下来了几公斤，像变了个人，自信了，变美了，爱穿了，出门聚会多了，想着挺简单，吃完以后后悔了，马上又安慰自己，今天吃了涨一点明天不吃就回来了，结果明天又吃了！！！这回说什么也要减下来，运动，少吃，低脂肪，少碳酸等等。
几个月坚持下来又瘦了，不知道这回能不能保持下去呢？
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