减肥成功当然很开心，但是随之而来会有一个皮肤松弛的问题，我们应该怎么样去面对和处理呢？小编为你带来了最详细的解决方法，认真看哦！了解皮肤松弛的11件事情1、皮肤是超乎你想象的有弹性去看看那些孕妇们。
皮肤可以伸展和收缩到令人吃惊的程度
2、皮肤的弹性随着年龄的增加而减少起皱纹和缺少弹性是年龄增加不可避免的一部分变化，同时也是比如氧化压力、过度的阳光暴晒、营养不足这些外部的环境问题造成的。
环境部分你可以弥补，但是基因和年龄你是无法改变的
建议：运动起来，改变那些你可以改变的事情
现实一点，不要去考虑太多那些你无能为力的事情
3、你的皮肤会恢复多少紧致度和你的年龄有关系岁数越大，减的体重越多，松弛的皮肤就越难回到之前的紧致度
4、超多少体重和减肥后皮肤能恢复到何种紧致度有很大的关系比如，9个月的怀孕期和9月超100磅
5、体重和皮肤恢复的紧致度有很大关系你的皮肤只能伸展到这个程度，你也百分百希望可以弹力十足
01、胸下垂，减肥还导致皮肤松弛。想改善胸型，紧致坚挺胸部，怎么办
健身是可以改善胸型的，并不是说女孩子健身就会先瘦胸
健身减肥是通过全身消耗脂肪达到目的
胸作为脂肪填充起来的器官，在减肥的时候会受到一定的影响，但只要着重锻炼，胸在锻炼减肥过程中不仅不会受到很大影响，还会越练越好看。
第一步：你需要合适的健身内衣市面上推崇地聚拢内衣，虽然穿起来性感诱惑，但是穿久了容易导致胸部淋巴回流和血液循环。
久而久之就会导致胸部酸痛
选择合适地健身内衣，既能避免运动中胸部过度牵拉，还能避免血液淋巴循环受阻
第二步：着重锻炼中胸部和下胸部肌肉可以选择卧推、哑铃地板卧推、俯卧撑
第三步：胸部其他小肌群地锻炼你可以肱三头肌和下胸部肌肉一起锻炼，比如肱三头肌地板卧推，这个动作还会增加背阔肌地力量。
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