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产后一周的运动
最佳答案：剖宫产后的锻炼：您应该做和不应该做的前六周的柔和运动在剖腹产后的前六周，高强度的锻炼，腹部的锻炼和剧烈运动是绝对禁止的。您可以立即采取以下行动。1、步行。一旦您可以起身走动，就尝试走出房屋并绕街区几次
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