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01、减肥的工具有哪些
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02、女生练拳击能减肥吗
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适合女性减肥的运动器材
最佳答案：年轻女性健身房塑身减肥计划：先热身10-15分钟，做无氧徒手和器械20-40分钟，最后慢跑或快走40分钟。做完放松。 有氧运动都要40分钟以上才能有效的减脂，每天不能超过两小时，每周要五天以内。跑步
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