不知道您是出于什么目的，要在运动完喝运动饮料，不过运动饮料一般都是在运动前或者运动中去饮用的
嗯，一般运动饮料会是一个补充电解质，补充糖，或者是提神的一个作用
不说作用以及能够补充什么，单单口感来说的话，我是比较推荐宝矿力的
这个是按个人喜好来的，这个只是我个人看法，没有对错
然后如果是为了提神的话一般我会喝那个魔爪
当然，运动饮料一般都非常非常少喝了，我喝的话一般在运动中会喝bcaa，运动后的话会补充一下支链氨基酸
01、运动完喝什么饮料最好
淡盐水或运动饮料
运动后喝些淡盐水或运动饮料最好，有利于水和电解质的补充
市场上的运动饮料从功能看主要分成两种：补充型运动饮料和功能型运动饮料
补充型的主要作用是有针对性地补充人体运动时丢失的营养，起到保持、提高运动能力，加速运动后疲劳消除的作用。
功能型的主要是通过在饮料中添加维生素、矿物质等各种功能因子，
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/193984.html
