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西柚、苹果、葡萄、柳橙、香蕉，在怀孕早期，准妈最好选择中性水果为主，比如苹果、葡萄、柳橙、柠檬、番石榴、香蕉、凤梨、莲雾、甘蔗、橄榄等。
热性的水果如果要吃，一定要少量，最好和寒性的水果搭配着吃，这样就起到寒热中和的作用
像西瓜、柚子、梨等寒性水果，也要有选择性的
这个时期适当吃点西柚是补充叶酸是非常好的，西柚含有天然叶酸
叶酸不但对早期妊娠非常重要，在整个怀孕期也同样必不可少
对其过敏，易发湿疹者不宜食用
适量：水果的补充，每天最多不要超过500克，尽量选择含糖量低的水果，不要无节制食用西瓜等高糖分水果
适时：吃水果宜在饭后2小时内或饭前1小时，饭后立即吃水果，会造成胀气和便秘
最后祝您生活愉快，身体健康
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