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01、瘦多囊需要减肥吗
我个人认为要不要减肥，其实不仅仅是自己意愿的事情，更是自己根据自己的身体情况做出来的判断，对于太瘦的妹子，我不建议减肥，但是可以做运动，因为运动不仅仅减肥，更是让人健康。
瘦多囊我还是第一次听到，我也读了一些相关的知识，发现如果有这个瘦多囊，一定要保持乐观积极的心态，开心最重要，其次才是治疗，至于治疗方面，有中医和西医，可以根据自己的程度来选择，最后锻炼身体也很重要，时常做一些运动也能使人开心。
02、我多囊卵巢162的身高180斤，怎么减肥好助孕
你好，非常高兴为您解答这个问题，在头条中有很多的朋友发私信问我这类：“多囊卵巢162的身高180斤怎么减肥?”的问题，下面我将对您的问题给出如下解释，希望对您有所帮助，如果您有类似问题可以在下方评论区或者是私信给我，给您解答： 【多囊肥胖如何减肥?】 积极锻炼：和一般的肥胖患者一样，锻炼是必不可少的一项。
任何有效的锻炼都要有计划
可以选择去健身房根据教练的建议制定一个减肥计划
平时如果平时上班太忙的朋友可以选择骑单车或者步行去上班
也可以约一个朋友两个人一起锻炼，互相鼓励
饮食控制：在饮食上多囊减肥和一般的肥胖人群不同，多囊患者如果饮食上吃错食物很容易引起胰岛素抵抗引发多囊卵巢综合征病三角的恶性循环。
多囊患者饮食上要避免高GI饮食(血糖生成指数高的食物)，多囊患者食用高GI食物会让身体血糖快速升高家中胰岛素抵抗的情况。
高GI食物有蛋糕、饼干、甜点、薯类(水多、糊化的)、精致食物、精加工且含糖量高的即食食品等
治疗多囊：多囊引起的肥胖归根结底还是要积极地治愈多囊，缓解胰岛素抵抗，调节女性内分泌
希望我的回答可以帮助到你!
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