锻炼后喝什么长肌肉

2023-03-04 04:51:45 • 美妆教程 • 阅读 35

最佳答案：健身饮料怎么选？刺激饮用。在清水、茶、果汁、汽水、牛奶、啤酒、咖啡、苏打水和柠檬水中间，冷的柠檬味饮料最受欢迎。许多饮料中有碳酸气体，会引起胃的充盈感和不适感。好的健身饮料，不应该含有二氧化碳气体。饮

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