丰胸吃什么食物效果好
女性胸部的发育主要与遗传、体内脂肪含量有关，适当食用豆类有利于胸部发育
女性进入青春期后，乳腺在雌激素的作用下逐渐发育成熟
除遗传因素外，雌激素水平往往决定了乳房的大小和丰满程度
而豆类中含有少量植物雌激素，即大豆异黄酮
它具有弱雌激素的作用，可以与体内的雌激素受体结合，产生类似雌激素的作用，但作用效果要弱很多，并且大豆异黄酮在体内既可补充雌激素的作用，又可一定程度上削弱雌激素作用。
因此吃豆类食物根本不能起到提高机体雌激素水平、促进乳房发育的作用
此外研究认为雌激素水平与乳腺癌有关，因此含雌激素的丰胸产品不应轻易尝试
有传闻木瓜中的木瓜酵素可以刺激女性荷尔蒙分泌，有助于丰胸；并且木瓜中含有丰富的维生素A，它可以促进雌激素的分泌，从而达到丰胸的目的。
但事实上木瓜酵素进入人体后会被消化道分解吸收
此外，没有研究发现维生素A能促进雌激素的分泌
因此木瓜的丰胸作用并不科学
01、产妇吃什么催奶最好
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02、产后吃什么丰胸
（1）木瓜牛奶露
木瓜去皮、切块
放入果汁机中加入200cc
鲜奶，糖，用中速搅拌几分钟即可
由新鲜木瓜
鲜奶制成，绝对新鲜香浓
（2）桂圆红枣茶
红枣属于温性，可以养血安神，桂圆有补心脾、益气血的作用，而且桂圆的味道甘甜，接受度很高，此茶饮建议喝热或温饮，千万不要喝冰的，冰饮对女性子宫不好，容易影响活血作用。
（3）酒酿鸡蛋、鹌鹑蛋
酒酿鸡蛋是非常传统的丰胸食品，其中发酵产生的酶类、活性物质和B族维生素有利于乳腺发育
鹌鹑蛋当中含有丰富的蛋白质、B族维生素和维生素A、E等
03、月经期间吃什么丰胸
月经期间，女性希望通过补充营养来丰胸
这时，他们可以考虑吃木瓜牛奶，同时，他们也应该吃高蛋白食物和高脂肪食物
因为乳房增大主要取决于脂肪组织在胸部的沉积，这可以导致胸部的真正生长，所以你不能只吃蛋白质食物
因此，在此期间，你可以吃更多的鱼、牛肉和猪肚，你还应该每天用手按摩和刺激乳房，这样你可以更快地丰胸
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