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01、德国酸奶减肥
你好，酸奶减肥法是一种新的减肥方法，主要是通过调整食谱，增加酸奶的摄入量，从而达到减肥的目的
酸奶的热量比较低，含有丰富的氨基酸、蛋白质及微量元素，每天适量地饮用酸奶可以增加饱腹感，减少主食的摄入，而且酸奶的代谢比较缓慢，其中还含有大量的钙元素，能够补充减肥期间因为大量出汗而大致体内钙元素的缺失。
每天饭后两小时可以喝一杯酸奶，可以促进肠胃的消化
02、伊利低脂原味酸奶怎么样
伊利原味酸奶热量是很低的，100毫升大概是79卡路里左右，比一般的纯牛奶要低一些
对于正在减肥的人来说也是可以喝的，是不会发胖的
如果减肥的人饮食控制得好，再搭配这款原味酸奶的话，减肥的效果是会更好一些的，因为酸奶里面还有益生菌，有利于促进消化。
伊利原味酸奶目前在很多超市都有售卖，有8联排的也有16联排的，价格的话是有些差异的，8联排的话在10多元左右；16联排的话在30元左右。
大家可以按照自己的需求来购买，不过建议一次性不要买太多，因为酸奶的保质期不长，一般就7天左右，在购买的时候也要注意一下生产日期，选购日期比较接近购买日的，这样存放的时间才会长一些。
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