晚上睡觉前应该吃什么好

最佳答案:宝宝晚上睡前很能吃可能有这几个方面的原因1⃣️下午活动量太大,导致晚上肚子饿的厉害。我不知道宝宝具体多大,行动能力在哪个范围,如果有这方面的原因,宝妈可以适当控制下。2⃣️白天吃的少,导致晚上饿。比如

晚上睡觉前应该吃什么好

宝宝晚上睡前很能吃可能有这几个方面的原因

1⃣️下午活动量太大,导致晚上肚子饿的厉害

我不知道宝宝具体多大,行动能力在哪个范围,如果有这方面的原因,宝妈可以适当控制下

2⃣️白天吃的少,导致晚上饿

比如两餐之间加了零食水果之类的,这类食物有饱腹感,但是并不抗饿

3⃣️晚餐与午餐间隔时间太长

我身边很多家庭就是这样,中午十一二点吃饭,下午能到七八点再吃晚饭,宝宝肯定会很饿

无论什么原因,宝宝睡前吃太多,肯定是需要大人干预一下的

吃完很快就睡觉,宝宝也没有多余的时间进行玩耍消耗,对肠胃负担也比较重

宝宝习惯这种饮食方式后不大好改的,就像有的大人习惯晚上加餐吃东西,希望宝妈能及早帮宝宝纠正一下

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