营养价值富含糖类、蛋白质和脂肪，维生素和纤维素含量太少了，常吃会导致营养摄入不平，长期热量摄取过高会容易造成很多疾病，但是同样热量过低，人的体力跟不上，要摄入适量。
食物营养成分
巨无霸汉堡
约每100克食物中的含量
228 千卡
12.4 g
10.7 g
23 mg
4.6 g
0.1 g
1.6 g
4.4 g
22 g
5.4 g
430 mg
22 mg
142 mg
142 mg
68 mg
0.9 mg
0.05 mg
0.11 mg
0.01 mg
1 mg
0.3 μg
0.23 mg
01、英语中汉堡和汉堡包的区别
burger和hamburger有区别，一个是特指，一个是统称
HAMBURGER起源于德国西北城市汉堡（Hamburg），特指牛肉堡
而BURGER就是汉堡的总称，可以有很多种类，比如：cheese-burgers、beef-burger、crab-burger等等。
汉堡包是英语Hamburger的音译，是现代西式快餐中的主要食物
最早的汉堡包主要由两片小圆面包夹一块牛肉饼组成，现代汉堡中除夹传统的牛肉饼外，还在圆面包的第二层中涂以黄油、芥末、番茄酱、沙拉酱等，再夹入番茄片、洋葱、蔬菜、酸黄瓜等食物，就可以同时吃到主副食。
这种食物食用方便、风味可口、营养全面，现在已经成为畅销世界的方便主食之一
汉堡包热量高，含有大量脂肪，不适合减肥人群或高血压高血脂人群过量食用
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