现代生活节奏快，压力大，便秘的人也越来越多了，但是大便有很多毒素，不及时排出，滞留体内，会影响睡眠，产生精神和心理障碍，也会出现痘痘，皮肤暗淡，最严重的就是导致肠道病变。
如多次怀孕生育后可出现这种情况
2.大肠痉挛会使腹泻与便秘交替出现，并伴有易兴奋、烦躁、精神不振、多汗等症状
过于讲究精细，渣滓太少，使肠蠕动减慢而引起便秘
4.没有养成定时排便的习惯，或憋便，从而引起便秘
长期便秘的人，若出现5种表现，劝你检查一下肠镜，小心肠道癌变1、血便
血便是大肠癌的一个早期表现，这是由于肿瘤表面破溃或糜烂所致
肠癌来临，可能出现2种血便
第一，是黑便，肠内出血，血与大便混在一起
第二，还有一种就是区分开来的，血是血，便是便
出现这2种情况，都要注意肠道健康
排便的气味是反应肠道环境恶化的最佳，最直接的证据
当肠道的有有害菌群多于有益菌，肠道的有毒细菌过多，就会导致大便的气味改变，也表明肠道受伤了
3、出现里急后重
排便总是伴有一次不能完全排尽，总是有一种想排又排不净的感觉，也就是出现“里急后重”
经常出现这样的情况不见好转，也要注意肠道健康，莫忽视
4、大便变细
如果经常出现大便性状变稀或者呈长条状的情况，就有可能是直肠癌引起的
这个症状在老年人直肠癌群体中较为常见，需警惕
5、消瘦多
突然的暴瘦，一个月内消瘦超过10公斤以上，是大病的典型症状
如果发现，短期内，体重下降的厉害，及时检查，切莫忽视
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