绝食减肥为什么不明显反弹

2023-03-22 03:47:13 • 美妆教程 • 阅读 15

最佳答案：从某个方面而言，减肥并不等于减重，减脂也不等于减重。除了特别胖的人，人的体重中，人的脂肪所占比例一般不大。我们的体重大多是瘦体重即去脂体重。减肥本身减去的是脂肪，而不是瘦体重。坚持健身时体内的瘦体重增

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