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01、减肥期间吃什么食物易饱不长胖
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02、高脂肪食物有哪些
很高兴回答您的问题，高脂肪的食物有一下几大类
一 肉类：猪肉，羊肉，牛肉，鸡肉等 肥肉部分
二 内脏类：猪肠，猪肚，腰花，肝脏，鸡肠，鸡胗，鱼卵等
三 蛋类：鸡蛋，鸭蛋，鹅蛋，等蛋黄部分
四 豆类：青豆。
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03、减肥吃什么食物不能吃什么食物
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什么食物不容易发胖
最佳答案：多数人的饮食习惯，是晚上吃的比较多。合适的三餐比例，应该是早、午、晚按照3：4：3的分配原则来分配三餐的食物摄入量，而不少人却吃成了2：3：5的比例，早餐糊弄，午餐点外卖或者吃个简单的工作餐，只有晚上
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