为什么锻炼会发抖

最佳答案:丨打太极拳手会发抖,有如帕金森症一般,这叫产生凹凸,只要在动作为收为合时放松,不要绷的太紧就可纠正。产生这种现象与内功的本质有关。内功是腹肌放松扩张和收缩挤压的力与肺呼吸肌的舒张力和收缩力同步叠加产生

为什么锻炼会发抖

丨打太极拳手会发抖,有如帕金森症一般,这叫产生凹凸,只要在动作为收为合时放松,不要绷的太紧就可纠正

产生这种现象与内功的本质有关

内功是腹肌放松扩张和收缩挤压的力与肺呼吸肌的舒张力和收缩力同步叠加产生的巨大张力和压力,通过正确的呼吸方法由肺循环管道传导作用于心脏血液,血液在意念引导下定向集中快速流动而产生的动能。

由于呼吸与心跳不同步,使血液原本脉冲式流动更加复杂,波幅有高有低,动能有大有小,受其影响,手就会严重地抖动。

这一特性也决定了太极拳内劲具有脉冲式持点

当然,脉搏跳动,手本身也会抖动,只是轻微而已

想了解详细内容,可看拙作《太极拳内功的物理和生理原理》中国国际文化出版社网购或掌阅科技电子书网址icon太极拳内功的物理和生理原理-戴景烈-运动体育0253 )。

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