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为什么减肥有瓶颈期
最佳答案：你现在的情况属于脂肪待燃期也叫瓶颈期，从85公斤减到现在66公斤，已经减了22公斤，还是不错的减肥成绩。现在已经跑了500公里，能坚持说明你的毅力和持续性坚持还是比较好的。跑步属于有氧运动的一种运动方
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