纤体霜对那些本来自身条件就行，但局部有待改善的女生是好用的，像模特、演艺人员都是十分推崇纤体霜的
其次，需要长期坚持使用
纤体霜的纤体原理大部分是靠镇定、排水的成分，咖啡因，辣椒素促进了溶脂排脂，加快内循环代谢出去
除非坚持使用并且配合按摩，不然见效速度可以想象是很慢的，再次，需要结合运动和按摩手法
短期见效最快的方法是，涂上纤体霜至按摩吸收后运动
还可以裹保鲜膜促进排汗，加强局部瘦身
此类产品的安全性要求很高，虽然对人体有刺激，但一般不会有影响
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