内脏脂肪等级判定标准是什么？ 内脏脂肪等级是指临床上的内脏脂肪指数，其最准确的判定标准是依靠CT和磁共振检查测量腹部电阻得到内脏脂肪指数，但由于其费用较高较少采用，目前主要依靠公式进行计算，也可以在一定程度上反应内脏脂肪含量。
内脏脂肪指数的具体计算公式如下： 男性内脏脂肪指数=腰围（cm）/[39.68+1.88×体重指数（kg/m²）]×[甘油三酯（mmol/L）/1.03]×[1.31/高密度脂蛋白胆固醇（mmol/L）]。
女性内脏脂肪指数=腰围（cm）/[36.58+1.89×体重指数（kg/m²）]×[甘油三酯（mmol/L）/0.81]×[1.52/高密度脂蛋白胆固醇（mmol/L）]。
01、健身一个月没效果，腰臀比和内脏脂肪含量高怎么办
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