在健身房甩大绳的运动叫做战绳
战绳是健身房设计的项目的一种，主要是用来减脂，其运动的强度非常高，因此也被称作是爆发型的运动
虽然强度高，但是其与其它强度高的运动相比，对于人体的损害是非常小的
战绳运动不会由于太过于强的力度损害到人体的关节，或者是其他部位
其也属于氧运动，同时也不乏对身体的强烈刺激
人们在做战绳运动时，一般是左右手各抓着一条绳子，做出甩绳子的动作，使得两条绳子呈波浪状向前推进
如此反复，绳子会带动胳膊以及全身产生震动的效果，震动时会产生强烈的离心力，容易造成人的身体的不稳定
因此，训练这项运动可以帮助稳固人们的稳定性
01、健身房那个拉铁绳子的叫什么
健身房双手拉绳叫高低拉训练器
高位拉背训练器和低拉背训练器的作用是锻炼背阔肌（宽度）、斜方肌下束（宽度），辅助部位，肱二头肌
拉背动作有两种，一种是三角扣手式，这一式对于腰、背、腿都可以拉伸到；一种是增延脊柱背部拉伸式，增延脊柱背部拉伸式主要可以拉伸背部肌肉，延展脊柱，让端坐一整天了的背部的到放松。
训练时要讲究方法，具体到休息时长、训练时长、训练组数、呼吸规律等，循序渐进
02、健身房坐着拉绳子的器械叫什么
划船器，或者叫划桨器，划船机是用于训练目的以模拟划水运动的机器
室内划船已经成为职业比赛
室内划船机通常也称为测力计（在国外通常称为Ergo或ERGO），用于测量运动员在运动中消耗的能量
划船机对腿部，腰部，上肢，胸部和背部的肌肉增强效果更好
每次划船时，上肢，下肢，腰腹部和背部将完成一个完整的收缩和伸展过程，从而可以达到有氧运动全身肌肉的效果。
特别是对于腰部，腹部和上臂有大量脂肪的人
03、晃绳是什么意思
就是用于高楼外墙装修和保洁的一种工具
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健身房的甩绳子是用来燃烧脂肪和力量训练的
甩绳属于一种爆发型的减脂训练，对人体关节的损伤非常低
它是由力量和有氧相结合的动作，对于减掉身上的赘肉，有着非常好的效果
甩绳的原理就是利用震动时的离心力造成不稳定去锻炼锻炼者稳定性，绳子大小和长短都不一样，当然越长的相对来说越难，在训练的过程中配上动感的音乐，不仅增强了趣味性，还能增加运动表现，在欢乐中度过训练的时光。
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