过度减肥体重下降过快或者消瘦，会导致月经不正常或者不来月经
女性不要盲目减肥，减肥后过度消瘦、营养不良会导致月经周期不正常或者不来月经
减肥后如果不来月经，是因为营养不良、减重过快导致，需增加体重，体重增加后患者有可能会恢复月经；但是也有些人即使体重已经增加月经周期也不会恢复很快。
体重增加后还是不能恢复月经，需要用雌激素和孕激素来治疗
因为雌激素过低会影响女性正常生理需要，比如乳房发育、子宫发育，甚至骨量丢失加快等
所以在减肥以后不来月经、雌激素过低应该用雌激素和孕激素做人工周期治疗
01、减肥导致大姨妈两年没来，现在暴饮暴食胖回去了，依旧没有姨妈，到底怎么健康减脂
健康减脂啊，只能少吃多动咯
拿我来说吧，我每年的六月份到九月份必定会下定决心减一次肥的，可是没有一次达到我心目中的标准的
我就是没有管住嘴，我经常说的一句话就是我为什么要运动，因为我想吃更多的好东西呀
我不喜欢苛刻自己，我的目的是不要再胖，不要再继续胖就好了
去年我从六月份跳绳跳到11月份，没有控制饮食，还是该吃吃，该喝喝，体型变了很多，但是体重是一两都没掉
我每天坚持跳绳，4500到5200个，时间控制在45分钟之内完成，跳完绳后排汗的过程非常的舒服，气色也非常的好，体型变了很多，可是体重一直没有变化。
后来我开始节食，早餐中餐照常吃，中午两点以后就不吃任何东西了，再加上每天跳绳，半个月体重从原来的133斤掉到了126斤。
所以啊，减肥光靠运动或者光靠节食是不行的
光靠运动，你瘦不下去，光靠节食，你坚持不下去
两者相辅，你才能瘦身成功
02、之前减肥闭经，现在恢复饮食但是姨妈还不来，时而暴食求帮忙，该怎么办
您描述的就是一个长期过度节食减肥的场景：闭经、暴食！您没描述的应该还有体重的反弹
减肥为什么会导致闭经？闭经是因为快速节食减肥造成的
最简单的办法是：1个7寸的餐盘，蔬菜占一半，蛋白质类（瘦肉、蛋、奶、鱼虾、豆）占1/4，主食占1/4
另外，每天还要吃一个拳头大小的水果
2、如果按照上面的方法健康饮食一段时间后，“大姨妈”还是不回来，那就表示气血亏损的实在是太严重了，食疗很难恢复，需要求助于医生和药物了。
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