很多时候明明吃的不多，但肉还是毫不犹豫的长在了自己身上？这就让人很困惑了
一、气虚质在饮食上调理以健脾益气为主，日常饮食中可多选择黄芪、鸡肉、大枣、牛肉等，平时应尽量避免吃一些生冷苦寒及难以消化的食物；二、阳虚质在饮食上调理以温补脾肾为主，日常饮食中可多选择羊肉、核桃、姜、狗肉、肉桂、鹿肉等。
及各种油炸、油煎食物还有胡椒、辣椒、花椒等辛辣助热的食物
01、大产后身材臃肿，水肿型肥胖怎么减
长期使用特殊药物，工作站立，精神压力过大，荷尔蒙失调，进食太咸可能会导致水肿型肥胖
水肿型肥胖的主要表现是手，脚，大腿，腹部和臀部以及四肢的水肿，尤其是在早晨，眼睛水肿，手脚无力，饱腹感和缺乏运动。
对于水肿型肥胖，应多吃利尿食品，如哈密瓜，苹果，甜瓜，白菜，西瓜，绿豆等，以减少盐分的摄入，还应多注意运动，可以 慢跑瑜伽，游泳等。
02、臃肿是什么意思
意思如下：1、痈疽；肌肉肿胀
明、无名氏 《赠书记·旅病托栖》：“行不上，悲双足，都臃肿
我头炫晕，好似在雾云中
”2、形容物体粗大笨重
南朝梁 何逊 《夜梦故人》诗：“已如臃肿木，复似飘颻蓬
”3、形容身体或衣着过分肥大，转动不灵
清、汪懋麟 《洗象》诗：“自媿臃肿形，难为耳目赏
”4、谓文章、书法等显得笨重呆滞
南朝、梁武帝 《答陶弘景论书书》：“点掣短则法臃肿，点掣长则法离澌
”5、比喻机构庞大，不灵巧
康有为 《公民自治篇》：“故国之无地方自治者，其国臃肿颓败不生活，虽庞然大物，亦号之曰废国
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