白醋蜂蜜水正确喝法 将白醋、蜂蜜按1:3的比例适量至杯中，加入40度以下的温水或凉水搅拌均匀即可服用
服用时间为早餐前20分钟或午餐和晚餐饭后20分钟饮用
现代研究表明，醋具有分解蛋白质和脂肪、降低血压、防止胆固醇在血管壁沉积、提升胃肠道杀菌能力、增强食欲等作用。
可用于预防高血压、厌食症、肠道流行疾病、动脉硬化、冠心病、皮肤病、感冒、脱发等，保持人身体健康
蜂蜜具有抗菌、双向调节血压、缓泻、增强体液免疫功能、解毒、促进组织再生、润滑性祛痰、强壮滋补等药理作用。
长期服用可预防高血压、心脏病、痢疾、便秘、贫血、胃和十二指肠溃疡等疾病
此外，中医认为醋具有止血散瘀、防腐解毒、消食化积、杀虫、消肿软坚的功效
可用于治疗和预防肠炎、痢疾等
蜂蜜具有补中、止咳、润燥、解毒的功效，可以用于治疗脘腹虚痛、肺燥咳嗽、肠燥便秘、疮疡、风疹、烫伤、手足皲裂等。
01、每天坚持喝白醋兑蜂蜜真的能减肥吗
醋和蜂蜜一起喝可以辅助减肥，因为蜂蜜和醋都有促进消化的作用
醋能够刺激胃酸分泌，从而帮助消化，而像水白蜜含有丰富的活性酶，可以促进胃肠道的蠕动，搭配其中多种矿物质、氨基酸和维生素等营养成分还能够润滑肠道，调节胃酸的分泌，进而促进食物在肠胃内的消化，还可以促进身体的新陈代谢，加快废物的排出，达到辅助减肥的效果。
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/4780.html
