吃多动少，腹部有赘肉了，怎么办？最好有一个专门针对腹部的动作，多做做，就能消除它
好吧，我承认刚才说的是全是梦话！至少到目前为此，运动专家和科学家们还没有为我们发明可以只减身体某个部位的动作或运动方法。
所以......你确定腹部只是赘肉吗？不过你得好好研究一下腹部的赘肉
如果腰围并不大，也不突起，而且体脂率也正常，那么腹部的肉多半确实是皮下脂肪形成的赘肉
但如果肚子隆起，体脂率高，那么就不仅仅是赘肉了，说明内脏脂肪含量也很高，令腹部向外突起
也就是说，内脏脂肪和腹部的皮下脂肪一起，形成了肚腩
相对来说，内脏脂肪的消耗会更容易一些，而腹部皮下脂肪的彻底消除难度就蛮高了
为什么腹部会有赘肉？以生活常识和体验来理解，多吃少动是主因
以能量负平衡理论来看，也确实如此
所以，将久坐归为腹部有赘肉的原因并无不妥，只是过于狭隘了
因为久坐只是缺乏运动的表现之一
就算不久坐，如果不事运动，照样容易产生腰腹部的赘肉
然而，并不仅于止
性别和年龄也会对赘肉的形成负有责任
中年开始的发福，不仅仅是因为运动不够，新陈代谢变慢也导致身体变得更容易发胖
还有研究发现，中年人心态上对于人生的态度，由年轻时的冲动进取变得保守消极，也是助推发胖的原因
此外，除了腹部赘肉的形成，女性更容易在大腿和臀部聚集皮下脂肪，而且也很难减
而男性呢，不事运动的男性胸部也会储存大量脂肪，造成极其难看的男性乳房形态
01、屁股有点大，不好看，有什么方法改善吗
女人屁股大好啊，屁股大的女人会出娃，只是现在一般只能生二胎
如果你是生活在三、四十年代，女人屁股有点大，那你就是家庭里的女皇啦，上上下下都会宠着你
包括现在三、四线农村城镇老一辈的人找媳妇，第一目测的是女人的屁股大小，如果你的屁股足够尺寸，老辈人会乐️合不合不拢嘴十分高兴，哈哈找了个会生娃的好媳妇，家族传宗接代有希望啦。
屁股有点大不好看，有什么办法改善吗？一般来说如果是天然生成父母遗传基因所致，希望想办法改善为苗条身材是有一定难度的，但通过体育锻炼保持身体平衡协调是完全可能的。
特别注意的是不可強制性的去减肥，这样会损害你的身体健康得不偿失
人的审美观千差万别，罗卜白菜各有所爱，有的人喜欢胖胖的，有的人喜欢瘦瘦的，有的人喜欢骨感的…，其实从古至今男人对女人内心感受是：情人眼里出西施。
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