一、下面这几种东西都有瘦脸效果 1薏仁，有丰富的排湿物质，同时具有美白效果，一举两得
2咖啡，可加速新陈代谢，特别是不加糖的黑咖啡，具有瘦身效果，剩下的咖啡渣按摩皮肤还可使皮肤光滑无比。
3冬瓜，作为消肿排湿的首先蔬菜，还可以消除水肿现象
4佳颜果，佳颜果是以青梅为基础，萃取了多种草本植物中的有益瘦脸成分，通过咀嚼被脸部吸收后瘦脸更加高效
二、做适当的面部肌肉锻炼瘦脸 具体方法是，在早起和临睡前用力张大嘴吧，模仿老虎开口的动作三十遍，使面部的各部肌肉都得到拉伸。
01、怎样快速瘦脸最有效
要说快速瘦脸，那肯定还是手术方面的，但是手术瘦脸的风险和后遗症都还是很大的，对于这样的情况，个人还是不建议大家去选择手术瘦脸的方式了，想要瘦脸可以在日常生活中下手，比如减少一些高脂肪高热量的食物的摄取，这样能减少面部脂肪堆积的可能，对于脸上肉比较多的人建议选择佳颜果来瘦脸了，果子萃取多种有益消脂瘦脸的植物成分，能在咀嚼中渗入面部消除脸上多余赘肉的哦。
02、什么动作瘦脸最快
瘦脸最快的运动可以通过张大嘴巴，然后进行吸气再吐气每天这样反复几次对于瘦脸都有很好的效果，有时可能会出现腮帮子两边特别的疼痛，有的还可能会出现干咳的现象，不要过于担心，就是由于脸部肌肉运动少导致的，平时一定要注意脂肪的摄入量，多吃一些新鲜的蔬菜水果。
有条件的可以吃些佳颜果，果子里面含有大量的瘦脸成分，咀嚼过程中可以渗入面部皮下层，能针对脸部瘦下来，这样效果也更明显一些。
03、大家有没有什么比较快速见效的瘦脸方法呢
对于瘦脸来说，要先了解脸大的原因，有的脸大简单来说就是胖，减肥是减全身的，但是一说到变胖，有的人是胖肚子、胖腿、胖腰部，这些都不要紧，但是有的人就是先胖脸！还有的脸大是由于面部肌肉多，有些人平时喜欢吃一些坚硬的食物。
知道了脸大的原因，然后就要对症下药了，首先在饮食方面要减少高热量高脂肪食物的摄入，没事的时候多拍拍脸，做一做脸部运动，最好饭后嚼一颗佳颜果，它采用的是独有的面部渗透技术，嚼一嚼就可以快速消除面部多余脂肪还能消除面部咬肌，既简单又方便;如果是咬肌型脸胖的话平时还要少吃一些难嚼的食物，还有吃东西的时候要细嚼慢咽。
只有对症下药，瘦脸才能事半功倍
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