健康美腿标准1：小腿肚与脚踝粗细之差约为15公分
健康美腿的标准2：大腿：身高(cm)×0.26+7.8
小腿：身高(cm)×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常
脚踝：小腿(cm)×0.59
美腿的理想标准围度(量腿部最粗部位的围度)大腿的理想尺寸 = 身高 x (0.29至0.3) cm小腿的理想尺寸 = 身高 x (0.2至0.21) cm脚踝的理想尺寸 = 身高x 0.118 cm腿围指的是人体腿部围度的大小，是人体形态指标之一。
主要分为大腿围和小腿围（腿肚围）两种，它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度
https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/d1a20cf431adcbef72cb28f5a0af2edda2cc9f41拓展资料人体形态指标之一。
人体腿部围度的大小，分大腿围和小腿围(腿肚围)
它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度
测量大腿围时，被测者两腿开立同肩宽，检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量
测量小腿围(腿肚围)时，姿势同上，检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米(cm)，精确到小数点后一位，测量误差不得超过0.5cm。
01、量尺寸怎么量是正确的
准备工具：一把皮尺或软尺
测量时尽量保持身上的穿着单薄，不要穿太多以及太厚的衣服，以免产生太大的误差，最好能找到第二个人帮忙测量，提高准确性。
1、肩宽：身体站直，手臂自然下垂，用软尺贴身测量双肩顶点间的距离
2、胸围：身体站直，将软尺经过胸部最高点水平测量一圈
3、下胸围：身体站直，将软尺绕胸部最底部一圈
4、腰围：肚脐上2cm，将软尺贴身测量一圈
5、下腰围：平时系腰带位置，将软尺贴身测量一圈
6、臀围：双腿靠拢站直，将软尺经臀部最高点水平测量一圈
7、领围：低头时摸到颈后最突出点，将软尺经过该点及喉结下方测量一圈
8、臂围：上臂自然下垂，将软尺绕上臂最粗处一圈
9、臂长：身体站直，手臂自然下垂，测量肩顶点到手腕的长度
10、腿外长度：身体站直，与肚脐水平找到盆骨点，自盆骨点沿大腿外侧量至外脚踝处
11、大腿围：将软尺贴身绕大腿最粗处一圈
12、小腿围：将软尺贴身绕小腿最粗处一圈
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