肥肉的话可以考虑一下是不是水肿脸哦， 我之前脸上有肥肉我个人就是水肿脸，其实水肿脸是很好瘦的，我是用Orey小蜗牛把脸瘦下来的，不仅可以用在脸上、肩颈，还可以按摩四肢,功能相对来说还是很全面的功效的话，我最喜欢每天早上洗漱完滚5-15分钟，真的!超能消水肿!即便前一天晚上蹦迪，喝水，熬夜，都能让你的脸即刻消除水肿，长期使用还可以瘦脸,提拉紧致，改善面部轮廓。
对脸部肌肤没有什么要求，可以素颜，可以带妆，但我建议洁面后，涂完水乳用，但是千万要记得擦干净，避免酒精或者硫磺成分对表面质地的破坏那么正确的护肤步骤有哪些呢?一、从脖子往下巴处推，侧面滚动，淋巴排毒二、从下巴推至耳根,有轻微磨骨头的感觉,可以瘦脸哦三、从嘴角往太阳穴处提拉。
。01、脸上很肉觉得自己好丑该怎么瘦脸
脸上无处安放的肉肉这是很多妹子的一大心病吧！很多妹子都很想瘦脸，但是建议大家瘦脸前先区分下自己的脸型，也不一定非要瘦瘦的才好看，高中的同学是小圆脸，脸上也有点肉，就很可爱啊。
还有就是修脸型的发型，选择适合自己的能让脸小一圈哦
好啦，回到题主说的脸上肉，像题主这种其实还算是比较幸运的啦，总比我们骨骼就是圆脸好些
想要瘦脸的话首先要记住几点
1、避免或少吃口香糖，槟榔等食物侧脸的肉一般都是咬肌和面部的脂肪过多造成的，咬肌是比较难减的哦，所以需要费点功夫，首先不能再吃这一类的食物类。
3、坚持瘦脸按摩之前就给大家推荐过的瘦脸按摩，有人说没用，其实这个效果也是因人而异的，我是大学的时候看舍友在做这个，然后他坚持了好几个月吧，脸两边确实瘦了一些，从侧面看下巴更明显些。
然后我也找了这种方法自己开始按摩，一般按摩一到两周就会有效果，但是要坚持，而且不能吃太多，也不能常吃很有嚼劲的东西，不然还会胖回来的。
还有一些上次介绍的，平时没事就可以做的脸部锻炼，工作的时候玩手机的时候都能做的，也会瘦脸哦
02、感觉脸上的肉变多，感觉不适，是怎么回事
根据你的描述，你这位朋友是腮帮子两边特别大，这是因为腮帮子肉多，而造成的
那么这个地方为什么肉特别的多呢？其实这是因为，肥胖不均匀而造成的，还有就是日常咀嚼不当，造成的面部咬肌肥厚问题，想要瘦掉腮帮子的肉，就要从消脂，瘦咬肌入手。
按摩也是消除面部脂肪的简单方法，不过要注意姿势一定要正确，以免受伤
1、捏按面部肉多的地方：涂上一些瘦脸的按摩霜，然后在面颊肉最多的地方用捏捺的手法，由内往外拉伸，动作一定要轻柔。
2、揉按面颊：手掌要紧贴双颊，然后按由内到外的顺序按摩肌肤，大约需要1分钟左右
但是按摩瘦脸需要长久坚持，不然就是无用功了，想快速的瘦掉腮帮子就要选择佳颜果了，佳颜果在食用咀嚼过程中，由面部皮下层进行高效渗透，保障有效成分实现由内而外的作用，达到消除脂肪软化咬肌的效果了。
03、身上没见着长肉，为啥唯独脸上肉一直在猛长？我要如何瘦脸啊
如何瘦脸？因为这也是肥胖的一种，所以和普通减肥的要求一样，合理的饮食+适当的运动
如果看过我之前的文章或者是回答的话，会有所了解，个人对于减肥者的运动方式或者量没有什么要求，更注重日常饮食结构和习惯的调整，总体而言是差不多的，总的原则就是“谨和五味、不偏食、不偏嗜、不过饱”。
结合你可能是脾肾阳虚的情况，在按照前面的总原则下，适当增加比如“燕麦（最好是燕麦麸)、山药、生姜、牛、羊肉、海虾、肉桂、辣椒、韭菜……”等具有温补作用的食材，以提升脾肾阳气。
当然，也可以选择一些含有“茯苓、枸杞、山药、车前子、柑橘（或陈皮）”一些产品来辅助，以达到温阳、渗湿、清热的综合调理作用。
因为题主的描述不是特别清楚，对于此问题暂时回答这么多，无论哪种肥胖，都是有原因，并不只是吃得多，营养过剩，其实大多数的肥胖是由于偏食、营养不均衡形成的结构性营养不良，只要你仔细分析你自己平时的饮食，就能找到自己肥胖的原因，然后去改变，就可以实现减肥。
如有其他意见和想法，可在留言区留言讨论
04、脸大、脂肪多、皮肤松弛，应该怎么办
根据求美者描述的这个情况(由于没有看到具体的照片，不能妄下结论)，我们结合一张面部照片，为大家针对性的讲一讲:吸脂瘦脸，是在脸部皮肤下方靠近颜面骨的地方开一个小口子，如果脸部太过肥胖，开口则改在耳下。
然后插入小管吸出多余的皮下脂肪，使脸颊和下颚更加立体
手术后3天就可以正常生活
刚开始则需要服用止痛药止痛，以绷带固定，并用冰敷减轻肿胀与瘀青
进食无任何限制，一般来说，手术后6周，所有后遗症消失，因为抽脂而松弛的肌肤也重新紧致有弹性
其次，面部提升，改善皮肤的松弛
通过吸脂瘦脸，去除面部的多余脂肪后，可以通过面部提升的方式来改善皮肤的松弛
常用的方法有线雕、小切口除皱、面部五层提升、拉皮手术等，具体要看求美者的面部衰老程度
这位求美者和上面那位年龄差不多，她选择做的面部五层提升
这个是面部五层提升术后10天的效果对比图，是不是看起来年轻、精致了很多
为什么这个年龄的做线雕效果不理想呢?如果求美者的松弛程度如此(如上图)，那做线雕也是不错的选择
欲了解更多安全变美知识，可关注头条号：整形医生祝东升
05、体重很轻，但是脸上很多肉是什么原因，怎么办
脸上感觉肉多而显大有两种情况：当然，平时少吃口香糖，少嗑点瓜子等减少脸部肌肉剧烈运动，也能减少咬肌继续变大。
第二种情况是：脂肪比较发达，主要特征是脸上的肉比较软，捏起来肉嘟嘟的那种
要快速瘦掉脸上的脂肪和咬肌，可以吃些佳颜果，里面直接萃取了多种草本植物中的有益瘦脸成分，配合面部渗透技术，能快速渗入面部皮下层，针对脸部快速瘦下来。
转转请注明出处：https://234mei.com/meizhuang/56316.html
