减肥下来肚子松弛与你的不当减肥方法有关，缺乏了蛋白质和肌肉比，导致减肥以后肚子松弛和下垂的现象，通过调整饮食结构和运动辅助即可改善肚子松弛现象。
2，怎样来改善肚子松弛？（1），饮食改善
多吃富含胶原蛋白的食物，因为胶原蛋白能够紧致皮肤，如，银耳，鸡脚，甲鱼，虾皮，豆类等这些食物，另外，深绿色的蔬菜和水果富含水分，对滋养皮肤，补充皮肤水分也有一定的帮助。
3，怎样预防减肥过程中皮肤松弛现象？（1），饮食规律
减肥过程中不少餐，不节食，三餐规律，多摄入低热量，高纤维，优质蛋白质食物
（2），有氧运动和无氧运动结合
有氧运动是促进脂肪燃烧的，而无氧运动是增加肌肉比例的
肌肉比例增加了可以预防减肥以后皮肤出现松弛的现象
所以，健康减肥才能避免减肥以后皮肤松弛和下垂的现象
01、减肥之后肚皮松弛，该怎么办
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02、我50岁，经过两个月快走减掉15斤体重，现在腹部有点松弛，该怎么办
肚皮松滋和皮肤里有螨虫侵袭有关
这里指的螨虫是一种专门长在人的皮肤里的螨虫～～寄生虫！每个人或多或少都有
皮肤里的螨虫在哪里哪里的皮肤就干燥，雍肿是特点
你最好是上大超市里有卖的特殊的的越厚越软带花纹的卫生纸
折叠后快速沾水开搓肚皮上的皮肤
嗯，清理螨虫也是瘦身的一种方式
会使肚皮紧脂
最好是全身都大清理一下螨虫
体型会有大的变化
去掉没用的皮肤
（是指：螨虫啃食的皮肤）体型会更标准
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