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01、女孩子大臂上的脂肪应该怎么减
不了解清楚你到底是哪一类的胖胖手臂再怎么节食运动可能都是白费当你将手臂向前抬起跟身体呈90度用另外一只手的手指轻弹手臂下的肌肉是不是呈现了波浪状的抖动？这个结果显示你脂肪过剩啦双臂会因年龄的增加而产生皮下脂肪虽可激烈运动来预防但某些肌肉欲无法运动到而且会产生松驰的问题运动在平衡肌肉上有帮助然而若能加上有效的运动则更可去除皮下脂肪▼如果你不打算裸露手臂你将遭遇被所有时装设计师抛弃的命运因为袖子是设计师最先剪掉的部分如果你还记得鲁迅先生那段有关性感的描写你一定知道第一眼性感是从手臂开始▼哑铃对于手臂的训练可算得上是利器了最常见的就是用哑铃来锻炼手臂肌肉。
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