冬天气温低，人就会不自觉吃很多食物，比如火锅之类，但是这类食物最易引起肥胖，而有的人一胖就先胖在了脸上，瘦脸这时候就很关键了。
那么瘦脸应该如何做呢？其实很容易，那就是管住嘴迈开腿，只有运动才是最好的减肥 方式，瘦脸也不例外
另外，饮食清淡也是一个瘦脸的好方法
第二，每晚在睡前拍拍脸也是有助于瘦脸的，关于瘦脸方法，你还可以关注微信公众号减肥帮女郎（ID：jfb233），这里有很多实用的瘦脸妙招，教你瘦脸瘦全身！。
01、为什么冬天一下就胖了，脸都胖了一圈
因为通天天气比较冷，消耗热量比较少，那么人每天所摄入的能量就会粗藏在身体了，就堆积成只放了，所以冬天就比较容易胖了啊。
要想保持身材的话，最好的方法就是坚持锻炼，依靠运动
对于瘦脸的话，可以选择瘦脸果，每天一颗让你永远不用担心脸胖的烦恼，天然植物的配方，没有任何副作用，也不会反弹，轻轻松松让你瘦下去。
02、夏天过去了，也没减肥，冬天会一直胖下去吗？如何减肥
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03、个子矮还胖,冬天穿衣服显得太臃肿
个子矮还胖， 这就可以购买黑色系的衣服 ，而且不要太宽松 臃肿的， 可以比修身宽松一点 ，还可以买比较保暖的材质 ，比如说德绒打底衣 ，加绒毛衣，加绒打底裤的。
穿衣要求是上宽下紧， 不能上宽下宽
全身都宽大， 会更臃肿
而且对自己要有自信 既然身材没办法改变或者很难改变 就可以改变自己心态， 自信点
可爱也是你的优点
04、疫情期间胖了十斤，怎么办
疫情期间居家变胖的原因除了饮食就是没有运动造成的
推荐的减肥方法有是运动减肥和饮食减肥
运动减肥对减肥最有效的运动就是有氧运动，它能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢
例如慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等
运动减肥贵在坚持，并且要有规律性，如果没有持之以恒的心态和精神是不会成功的
傍晚运动更科学更有效，可以在运动前先喝一杯白开水
如果实在是懒得动，还怕饿，可以多按按4个“减肥穴”！1、公孙穴——脾经，脾虚湿阻按法：用大拇指指尖用力掐揉公孙穴100次。
作用：促进消化，健脾化食，祛除湿气，消胀利气
3、曲池穴——大肠经，胃热湿阻按法：用指揉法，将拇指指腹点按于曲池穴上，其余四指抓住肘关节固定，按揉力度以酸痛可耐受为宜，每次按揉10~15分钟，每日可多按几次。
作用：胃热会使食欲增大，按摩曲池穴可以调理肠胃，抑制过热，促进大肠蠕动
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