很高兴回答你这个问题：我建议你去健身，不知道你身高是多少，体重是多少，你说的很瘦到底瘦到什么程度
我用我自己的亲身体会和你谈健身的益处：我从年轻的时一直到我健身之前是一个特别瘦的一个人，我173体重108斤，在饮食方面也不比别人差就是不长肉，人家都开玩笑的说，狼见了都掉眼泪。
因为那个时候的人根本也没有健身的意识，也没有现在的条件，再说了时间也不允许
到了我50多岁的时候就感觉身体在走下坡路，体质明显的差说感冒就感冒每次感冒没有个跑，所以我意识到了健康才是最重要的，刚开始早起爬爬山，做俯卧撑后来买了哑铃，在家里练一直持续五六年，后来感觉在家里放不开去练，，所幸就办卡去健身房深造，刚去健身房的时候也不会练，器械都不知道怎么用，没办法只好厚着脸皮去请教健身房里的高手，一点一点去用心向人家学习，几个月以后慢慢的掌握了一些技技巧，给自己制定健身计划。
不过健身这项运动是一个长期的工程，不可三日打鱼 两日晒网，再累再苦也得坚持下去，我健身到了两三年的时候，就想打退堂鼓不想练了的确是太累太辛苦了，就有人劝我不能半途而废，要不以前练的全白练了，想想也是以前练的不能叫它白费了，就这样又坚持下来了，现在每天去健身房照照镜子看看自己的身体每天都在变化着，真的是一种享受也是一种动力，所以我现在特自信。
01、粗腿、大屁股、上半身偏瘦，怎么穿搭比较好
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02、为什么我的上半身很瘦，下半身屁股和腿很粗
不知你是男还是女，但因为这种体型多发生在女性，想来你多半是女性
造成上瘦下胖的因素有很多，例如遗传基因.久坐少动.夜积宿便.偏食甜品等
如果你属于遗传得来，那还有点难办，只能避免上列因素，尽量降低这种状态
上述后几种因素，从字面上就很容易理解，尽量避免即可
这里唯独帮您解释一下“夜积宿便”，做到睡前大便即可
开始你可能不喜欢，慢慢的就习惯了
另外，你（假设你是女性）这种体型，相术解释为富贵体型，即便不一定大富大贵，但保你一辈子不愁吃穿用度，且多子多福。
女人得此体型，不必挂怀，此为福相也
03、法斗屁股小怎么办
首先你要判断你家法斗是否偏瘦需要增肥，并不是主人以肉眼去观察得出的结论
法斗处于不同年龄阶段的体重不尽相同，性别也会导致体重存在差异
刚出生几周的法国斗牛犬一般在1.5公斤 - 2公斤成年后的法斗母犬体重一般在10公斤左右，而公犬的体重会比母犬重1公斤 - 3公斤如果你家法斗的体重低于标准体重轻的话就属于偏瘦，的确是需要增肥的。
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