5，挺腰直身端坐随时提醒自己挺胸，缩腹，直腰，坐如悬钟，哪怕是不能始终保持，想起来就做，都有可能从肚子上减去2斤或更多的累赘的脂肪。
6，做一个爱干净的女人，做下日常家务避免饭后立刻躺着或坐着，阻止脂肪囤积在小肚腩，同时还能消耗不少卡路里，5大卡热量，以45公斤的体重为例，一小时大约可消耗45（公斤）*5大卡=225卡的热量。
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小肚腩怎么减掉产后恢复
最佳答案：谢谢邀约！产后肚腩松垮：是因为女性在妊娠过程中肚皮被撑起，随着胎儿越来越大，膨胀的程度也在加剧，在生完孩子以后肚子的肉比较松垮没有弹性，所以产后大多数女性都会肚腩比较松垮（大肚腩）现象，那产后如何恢复
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