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01、最近越来越胖了，不是身体胖，而是脸变大了，有什么办法瘦脸吗？比如健身什么的
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02、男生脸胖，怎么减
每天分享瘦脸小诀窍，教你瘦出梦寐以求的小v脸
03、脸很肥身体不怎么胖，怎么瘦脸
多数人觉得自己脸胖，都是因为饮食无度、运动减少，从而在脸部堆积了脂肪所致，特别是下巴、脸颊和颈部，有些人的后脑勺也是肥肉满满。
脸胖和身体肥胖的原因是一样的，无非就是前面说的运动和饮食的关系
那么，怎么瘦下来？也很简单，让每天摄入的热量少于消耗的热量
如此，能量缺口就需要调动储备能源（脂肪）来供给，就瘦了
那么，脸是什么时候开始瘦的？脸是和身体上其他部位的脂肪同时瘦的，因为身体是一个有机整体，也不会因为你跑步多就先瘦腿上的脂肪，而是同时减脂。
各个部位的减脂速度不同，基本上四肢、脸部会瘦得比较快一些，腰腹的脂肪比较顽固，刚开始可能腰腹因为快速减脂而减小会比较明显，而有些人则是脸部瘦、下巴、颈等部位比较明显先瘦下来。
这里讲的是通过运动减肥，达到瘦脸的目的，要哪些条件：条件1，以中低强度有氧运动为主，每周安排四至五次运动，每次运动时长45-60分钟。
条件2，控制饮食，也就是控制每天总的摄入热量，确保消耗的大于摄入的热量
条件3，第一阶段1至3个月，调整运动和饮食方案
这样一轮又能一轮地持续减肥，直至达到正常的体脂率目标
在这个过程中，会伴随着脸部脂肪的减少
四个字：持之以恒
04、如何才能把脸瘦下去
V形脸是很多女性的梦想，感觉只要脸小怎么看都好看
那么要如何瘦脸呢？除了按摩瘦脸，我们还可以从日常的饮食中达到瘦脸的效果，吃什么可以瘦咬肌，下面小编就来为大家推荐几种瘦脸食物，助你轻松吃出V形脸。
首先要推荐的就是富含钾元素的佳颜果了，佳颜果含有多种有益消脂瘦脸的成分，在咀嚼过程中，将这些有益于瘦脸成分渗入面部皮下层，快速赶走脸上多余肉肉了。
柠檬可以同时起到养颜美容和减肥瘦身的双重效果
如果你想要打造一张吸引人的小脸，柠檬会是你的好帮手
因为柠檬可以增加脸部皮肤的弹性，这样就可以让脸上松垮下垂的赘肉在柠檬的碱性物质的代谢中慢慢消耗掉
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