怎么让小腿肌肉变匀称

2022-12-21 11:23:10 • 美妆教程 • 阅读 22

最佳答案：怎样有效地瘦小腿？正常情况下，跑步会消耗脂肪，锻炼腿部，让腿部更有线条感，而不会让小腿变粗。那为什么一些人会感觉自己跑步跑久了腿却变粗呢？这主要有三方面原因。第一，你的腿本身可能是肌肉型，很难减下去。

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