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01、你吃过减肥药减肥吗？效果怎么样
之前有个朋友有尝试过奥利司他
有一些医生开的减肥药是给那些患者们（严重超重）吃的，并不是专门用来大众减脂的
有朋友吃过几次奥利司他，效果不是很明显，后来她就放弃了
其原理并不复杂，但是它并不适合普通减肥者，且有一定的不良反应以及副作用
（网络图片，健身示意图）提醒一下，也许在网络非常发达的今天，还有很多人相信减肥药的都市传说——只吃药，不运动就能够瘦下来。
但稍微有理智，能独立思考的人很少落入这样的营销陷阱
不过常见的减肥药（能在药店买到的）并不贵，你可以尝试一下它到底对你有没有用
只有在尝试过后，你才会彻底的打消不控制饮食、不运动就能瘦下来的天真想法
希望我的回答对你有帮助
02、你没吃减肥药是怎么瘦下来的
1:把饭碗换小点!2:多一点有氧运动!3:租房子最高层一点，每天爬楼梯上下班!4:晚上睡觉的时候，揉揉小肚子!5:早上喝一杯纯豆浆，一杯温开水!6:晚上夜宵只吃水果，要么就不吃!7:饭吃七分饱，不要吃到撑!8:三餐正常吃。
少吃荤菜!17:炒菜油水薄一点，不要吃得太油腻，少吃油炸的!18:无论饭菜多好吃，坚决不装第二碗饭!19:不要饿两餐，胀一餐!20:晚上睡觉的时候，做一下仰卧起坐!有时间就走路，接送孩子上下学，不要骑车!放假了。
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