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01、方便面吃多了容易长胖，有没有那种方便吃了不会长胖的方便面吗
作为一个正在减肥的我来说，方便面不管怎样其实都是会长胖的，只是说长多长少，因为毕竟是面试热量还是挺高的，如果还是特别想吃那就先用冷水泡几遍方便面然后再煮调料就清淡一点不要放原本里面的调料。
如果你要减肥还是按照正常的饮食吃，我一天三餐正常吃，就七分饱然后加上锻炼
早上吃玉米紫薯番薯燕麦小米粥这些，中午吃一下肉是可以的
晚餐就蔬菜
其实有人说不能吃猪肉这些毕竟热量高，但是作为想吃的人来说其实可以吃的放在中午吃，吃一点其实没有任何问题的，凡事都是不要过量吃一点打消自己的想念。
对了方便面还是尽量中午吃不要放在晚上吃，还有如果喜欢吃面可以买意大利面或者买那些专门做面的那里买那个全麦面。
02、一天三餐总共吃了五包方便面，为什么第二天体重就可以增五斤？快速增长的体重可以短时间内减下来吗
方便面主要是碳水，高油高盐
其实也不用太紧张
一包泡面加调料大约六七百大卡
5包也就3000大卡左右
7700大卡可以增重一公斤，你这也就一斤左右
但是摄入碳水一克身体会储水3克，摄入盐一克身体储水125克左右，所以5包面下去身体储水可能两三斤加上泡面的水这么一算5进还真差不多，不用紧张接下来两天饮食注意点就体重下来了。
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