西铁城光动能手表分为机械表与石英表，因此西铁城光动能手表怎么调时间也大致分为机械表与石英表这两种方法。
1、西铁城光动能手表机械表
位于右侧的表把能拉出两档：拉出一档是调星期和日期，拉出二档是调时间
首先开始拨一下旋钮调日期，比如今天是2号，你就要把日期调到1号
然后再往外拨一下，调指针，让日期蹦到2号，再调到正确时间；另外如果是上午，就是调时针不到一圈，如果是下午，就需要转1圈多，让24时的指针过半，一定要注意24时要和现实时间符合。
2、西铁城光动能手表石英表
对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间
如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头
对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。
01、西铁城光动能表bj7010如何调时间
1、西铁城光动能手表机械表
位于右侧的表把能拉出两档：拉出一档是调星期和日期，拉出二档是调时间
首先开始拨一下旋钮调日期，比如今天是2号，你就要把日期调到1号
然后再往外拨一下，调指针，让日期蹦到2号，再调到正确时间；另外如果是上午，就是调时针不到一圈，如果是下午，就需要转1圈多，让24时的指针过半，一定要注意24时要和现实时间符合。
2、西铁城光动能手表石英表
对于无日历手表，当秒钟运行至12点钟位置时，拉出柄头，顺时针旋转，调节时间
如果是没有秒钟，为了时间的准确性，可以将分针调节到想调节时间的前两分钟处，调好时间后推回柄头
对于有日历的手表，稍微将柄头拔出一点，可以顺时针调节星期，逆时针调节日期，将柄头拔至最外，可以调整时间，具体操作和无日历手表相同。
02、xc手表说明书
西铁城女式xc系列，光动能型号调整时间和日期步骤如下：
一、先调整时间，当秒针转到60位置时，将柄头拉出到第二档
二、逆时针转动柄头,将时分针对到现在时刻,并注意区分上/下午
日期跳动的时间:当时分针转到夜间22:30后,日历开始移动,到凌晨24:00左右变更完毕
三、根据电视或广播报时,将柄头推回0位,时间调整完毕
四、时间调整完毕后如需调整日期，先将柄头拉出到第一档
五、顺时针转动柄头,调整日期，不要在手表时间PM9:00AM2:00之间调整日历,否则第二天日期会失准，本表的日历是以31天为基准的,在遇到少于31天的月份之后,在下月必须调整成当月的第一天。
六、将柄头推回0档，日起调整完毕
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