1、表把拉出一档是调星期和日期，拉出二档是调时间，先拉出一档准备好调星期和日期
2、表把上旋和下旋分别调星期和日期，如今天是8月12日星期三，你可将星期和日期分别先调成昨天的11号和星期二。
3、再将表把拉出到二档进行调时间，旋动表把顺时转动手表指针一圈或者是二圈，直到你可以看见表针走到12点左右时，星期和日期同时分别跳成星期三和12号。
4、如果现在是中午12点以前，你按平常手表调时间的做法，直接调到现在的时间就可以了；如果现在是中午12点以后，那么需要顺时针把时针转动一圈（也就是12小时），再调成现在的时间，这样就完成了。
注意：在21：00-3：00之间请勿逆时针调节时间，因为晚上9点到上午3点这段时间表的换日机构已经接合，这时候调整时间会弄坏换日期齿轮.这段时间俗称红线区，另外，有日期的表调整时间时尽量往前不要往后调，也是保护齿轮。
01、机械表停了晚上十点停了可以调吗
不可以
1、在晚上十点至凌晨二点之间禁止调时
2、手表调校后务必将柄头推回到底
3、按照国家标准，机械 手表（含机械全自动手表的走时误差应控制在45秒以内
4、全自动机械表要求使用者坚持每天正常佩戴并有适当的活动量，才能使其持续上条，保持动力，正常运行
在佩戴者活动量较小时走时可能偏慢,此属正常现象
首次使用时请旋转柄头20-30 次，使发条初始上弦
02、怎样调手表上的星期几
调星期的方法：中间的那个调整钮共两挡，第一挡是调整日期，第两挡是调整时间的
第一挡调整时，往后旋转是调日期
(如果表本身没有星期显示的话,就不用星期设置)往前旋转是调星期
手表的几点基本调试方法及注意事项如下：
1、星期和日历不能在21点到凌晨3点调，这样很伤表
日历的跳动是齿轮带动的，所以，一般都是慢慢跳的
2、星期指针是自动更新的
日期和星期都是在零点跳字的，这种精确度只在电子表里出现，指针手表没有那么精确的.可能提前或延后跳字因为日期和星期都是一个轮圈来推动的，如果同时跳字的话，驱动力就要求很大了。
所以分开来换，一般星期变动会在日期的变动之后的半个到几个小时内跳过
3、手表的日期中午11点，12点，下午1点才跳的解决方法:只要把时针按顺时针方向把转一周,再重新调整日期就可以了。
03、钟表怎么调星期几
调星期的方法：中间的那个调整钮共两挡，第一挡是调整日期，第两挡是调整时间的
第一挡调整时，往后旋转是调日期
(如果表本身没有星期显示的话,就不用星期设置)往前旋转是调星期
手表的几点基本调试方法及注意事项如下：
1、星期和日历不能在21点到凌晨3点调，这样很伤表
日历的跳动是齿轮带动的，所以，一般都是慢慢跳的
2、星期指针是自动更新的
日期和星期都是在零点跳字的，这种精确度只在电子表里出现，指针手表没有那么精确的.可能提前或延后跳字因为日期和星期都是一个轮圈来推动的，如果同时跳字的话，驱动力就要求很大了。
所以分开来换，一般星期变动会在日期的变动之后的半个到几个小时内跳过
3、手表的日期中午11点，12点，下午1点才跳的解决方法:只要把时针按顺时针方向把转一周,再重新调整日期就可以了。
04、手表在早上5点可以调日期
说到调时间，许多人可能认为就是拉出表冠拧几下就好了
但其实稍不注意会伤及腕表内部的零件，间接减少腕表的寿命和运作效率
当我们调整时间时，应该调整至正确时间快3分钟左右，因为它内部的零件原本是匀速运动，当我们手动调整之后，应当给它一个缓冲期，以回到正常的转动频率。
腕表内部是由几百个精细零件组成，里面各个齿轮互相衔接
这么小的零件当转动过快时导致断轴、断齿之类的情况也很正常
所以我们转动时要尽量的温柔一些
一般的手表正确的调整时间应该是，拔出表冠后，柔而慢的顺时针转动时间
如果是逆时针会容易伤及内部的时间模组，从而让时间有偏差和影响手表的精准
调整时间的时间，说起来有点拗口，其实就是我们调整时间的手表时间段（注意不是现实时间段）
注意不要在晚上9点至凌晨3点时调整时间（9：00pm-3：00am），因为这个时间段手表的日历功能正在切换日期，这个时间调节的话会容易损伤机芯。
由于手表显示的是12小时制，而一天有24小时，所以要确定自己的手表是在哪个时段调的，正确的腕表日期的调节方法是：比如说在下午5点调日期，到第二天上午5点，实际上运行在17点，那就会造成日期更新的不正确，在中午的时候发现日期更新了。
所以下午调的日期，就要把时针再转12小时
（上午直接调，下午转多12小时）
05、手表调整日期最佳时间
1、看你什么机芯！大多数机芯在手表时间 10点到1点之间不要调日历
2、 ETA的系列机芯基本都是11点到12点10分之间不要调日历
3、 调日历最好方法是
4、先调日历到当日 ，再调时间确定是白天还是夜晚
5、比如ETA2824-2的机芯 11点过开始跳日历 到12点结束
6、那么这期间就不要调日历
7、而是先调时间 调过12点 日历跳了之后 再调日历到当日
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