1.首先拔出两格表冠，将时间调整为六点
2.拔出一格表冠，将日期调整到当前日期的前一天
3.拔出两格表冠，拨动表冠，让指针顺时针转动
4.让日期自动跳转到想要调整日期
调节手表的注意事项1.如遇采用螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，请先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水!2.其次注意机械表机芯的禁区在晚上21：00-凌晨4：00，在此期间不宜星期和日历调节，否则有损机芯。
3.在21：00-3：00之间请勿逆时针调节时间，因为在此时间段星期，日历齿轮在切换中，长时间反方向调节会损伤内部零件，其他时间段顺时针，逆时针都可以自由调节。
01、电子手表怎么调整时间
A(左上角)B(右上角) C(左下角) D(右下角) 调整时间的方法 TM 正常 计时模式中
1.长按A键 至 屏幕闪动
2.按C键 切换需要调节的选项 分别是 时分秒 年月日 夏令时开关 城市代码 12;24小时制
3.按B,D键 加减 调节
4.调整完毕按A键确认 退出 闹钟 简写是 ALM 1.按C键 切换到ALM(闹钟) 2.按B键调开关闹钟(on是开off是关) 亦或者是A 键 手表型号不同 按法也不一 3.想调闹钟的话，按A两秒闪烁之后(这时候自动开闹钟)，B/D是调闹钟时间的，调好按A两下结束，D是调闹钟模式的(有五种)。
02、手表调快调慢往哪个方向调
这个首先看你表块多少，一般一分钟以内调节螺丝就可以，往＋号方向拧就会快，反之就调慢
调一小格大约是12秒的样子
如果快很多，那就要调节那个卡游丝的定位桩
不过这个调节就很麻烦，需要专业工具把卡游丝的桩头松开，微微调一点，这个定位桩移动大约1毫米的距离就会有3-5分钟的快慢。
所以如果误差大需要去专业修表的地方调
另外，你要观察，手表快的是不是稳定，也就是是不是每天都固定快这么多时间，如果很固定可以考虑调节
但如果快的波动很大，要考虑是不是有零件损坏，或者游丝带磁了
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