1.首先拔出两格表冠，将时间调整为六点
2.拔出一格表冠，将日期调整到当前日期的前一天
3.拔出两格表冠，拨动表冠，让指针顺时针转动
4.让日期自动跳转到想要调整日期
调节手表的注意事项1.如遇采用螺旋式表冠的手表，切勿硬拔，请先逆时针方向旋转打开锁紧的表冠，在调整好时间后，将表冠顺时针方向转动并推入锁紧，以免进水!2.其次注意机械表机芯的禁区在晚上21：00-凌晨4：00，在此期间不宜星期和日历调节，否则有损机芯。
3.在21：00-3：00之间请勿逆时针调节时间，因为在此时间段星期，日历齿轮在切换中，长时间反方向调节会损伤内部零件，其他时间段顺时针，逆时针都可以自由调节。
01、手表日期不准怎么调
手表日期不准确怎么调整至正确的日期呢？
1.首先，拿出需要进行调整日期的手表
2.然后把表冠拔出，进入调整时间状态。
3.把表冠往回推一扣，进入到调整日期和星期的状态。
4.再把表冠拔出至指针停走的调整时间状态。
5.就可以开始调整时间了，让指针顺时针转动，把手表的时间调整为目前的精准时间。
6.最后把表冠推回去，腕表指针正常转动，调表结束。
。
02、调表的最佳时间
上午调日历最好，由于一天二十四小时，时针要走两圈，调整日历时先把日历调到当天的前一天，在向前调时间，让日历自己跳转至当天，若是零点到十二点，时针调一圈以内到当前时间，若是十二点至二十四点，则时针要多走一整圈。
调日历避开23点到凌晨一点这段时间，因为这段时间手表的日历跳转机构正在自己慢慢动作，手动调节日历可能会损伤日历跳转机构。
调整时间过程中要保持表针顺时针旋转，尽量不要让表针逆时针转动，调整日历同样如此，以避免损伤机芯
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