内衣是女性的必备衣物之一
而女性的内衣与女性的健康，特别是乳房的健康息息相关，所以女人要懂得正确穿内衣的方法，那么女性如何正确穿内衣呢？。
内衣的类型有多种，按照外型款式设计罩杯分类，穿搭有以下几种：
1、无缝文胸
紧身无痕设计，适合搭配紧身衣裤
2、休闲型文胸
多采用棉料，搭配日常服饰和家居休闲
3、前扣文胸
勾圈安置与鸡心位，便于穿着，也具有集中效果
4、特殊功能型
哺乳型文胸一般在胸罩的前方开一小口，专喂宝宝
5、魔术文胸
在罩杯内侧加入水袋、棉垫等有效增加血液循环促进胸部发育
6、长束型文胸
是标准文胸的一种，可以调节腹部腰部赘肉表现曲线用来搭配晚礼服
7、无钢圈文胸
无钢圈文胸意指文胸中无钢圈的设计，通过力学文胸设计，自然托起女性乳房，使乳房不受钢圈的束缚
总的来说，舒适健康最重要！
01、胸罩的正确穿法
步骤1：前倾45度
上半身向前倾斜45度，手穿过肩带，让肩带挂在肩上
如果是直挺着站着穿内衣，很难将乳房全部放入罩杯中，最后形成错误穿戴方式，使乳房变形
如何正确佩戴胸罩 文胸的正确穿法
步骤2：钩上后扣收纳边肉
保持前倾的姿势，钩上后扣
接下来将乳房底线的脂肪、余肉往中间拖入收拢集中，然后是腋下部分，最后为上边，这样才可使乳房呈现丰满状，其成效会让没有做过这样动作的人吓一跳。
如何正确佩戴胸罩 文胸的正确穿法
步骤3：调整肩带
最后抬头挺胸，将肩带调整到自己觉得最舒服的位置
普通体形的人肩带应该在距离下方约3厘米的位置
这是最能够呈现自然曲线的地方
02、内衣怎么穿戴才是正确的
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03、女性内衣的正确穿戴方法及技巧
首先是文胸的正确穿法，直立站好， 将两臂穿过文胸肩带，套在手上
然后俯身前倾30度，两手拉住文胸底边向下拉，然后向上推隆使胸部完全包进罩杯内
稍固定好后用手沿着两边伸向背后，扣好扣子
然后抬起身体站直，左手托住文胸左侧钢圈向上托起，右手伸进罩杯内将腋下四周及上部的胸肌和脂肪一起收拢进罩杯内；另一边用相反的手做同样的动作。
之后调整肩带，松紧度以可以伸进一指为宜，不要太松或太紧
调整好肩带后可适当再微调下腋下的附乳脂肪，调整时身体可适当的向前倾，手法同样是由两边向中间收拢
看看文胸的钢圈是不是在乳房下方的根部，如果不是的话一定要调整，不然就起不到支撑和塑形的作用，伸直胳膊看看文胸会不会滑动，如果没什么问题，那就一切OK啦。
END
注意事项
业内人士说：“目前文胸市场已经非常细化，针对不同年龄、身型的女性设计出款式各异的内衣
但定型性的文胸，特别是有钢圈的，不适合这些处于发育阶段的女孩子，她们只需穿戴背心围就可以了
04、内衣怎么挂在衣架子
文胸的晾晒最好有专用的文胸支架，直接挂在支架上晾晒最方便
当然，没有专用支架的话就要掌握方法
方式1，倒挂（手指捏着的地方是衣夹夹着位置，如果文胸底围较长，可以分段依次多夹几处），可以较快排去水分，不会因为面料吸水加重文胸负荷而使之抻拉变形；。
方式2，侧挂，比较常见的悬挂文胸的方式，如果鸡心位不是一根细带的话（挤去罩杯水分后，这样的悬挂方式对文胸也没有明显不良影响），也可以相对保证保持文胸的形状。
放置阴处晾干（可以稍微有阳光）
文胸的面料主要是棉、海绵、锦纶等，直接日晒容易使文胸变干发黄，缩短使用时间
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